La Bicicletta: Quanto contano le misure?
Sfatiamo subito questo mito. Le misure contano e come! Soprattutto quando si parla di ottimizzare le nostre performance atletiche. Quando compriamo delle scarpe da running in genere, la prima cosa che pensiamo è scegliere una scarpa che sia della giusta misura per il nostro piede. Successivamente, la nostra attenzione si rivolgerà al tipo di scarpa che […]
Continua a leggereRoad to London Marathon 2016, 4ª settimana
Rieccomi a raccontarvi come procede la preparazione per la maratona di Londra! Tutto sommato, le prime tre settimane di allenamento sono andate molto bene. Il ritmo era abbordabile e giusta la cadenza di tre allenamenti a settimana. Mi aspettano settimane più impegnative a partire da febbraio quando gli allenamenti passeranno da tre a quattro volte […]
Continua a leggereFriday Ride!
RUNNING TEST: ZOOT APPAREL REVIEW
L’inverno è il periodo più importante per la preparazione atletica. In vista delle gare che si andranno a disputare nella nuova stagione è importante poterlo sfruttare al meglio. Tuttavia è il periodo più ostico dal punto di vista meteorologico per allenarsi all’aperto. Poche ore di luce, temperature basse, pioggia, umidità, nebbia, al nord si aggiungono neve […]
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Vi presento…
Ciao a tutti, da oggi parte una nuova rubrica intitolata “Vi presento…” L’idea è quella di dare spazio a storie, personaggi e imprese particolari, che hanno catturato la mia attenzione e spero catturino anche la vostra. Vi presento una ragazza che ho conosciuto da poco e mi ha colpito per semplicità e determinazione. Si chiama […]
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IronMario Oakley Ambassador alla London Virgin Marathon 2016!
BOOM!!! Ragazzi che botta. Quando mi è arrivata la mail, credetemi, non mi sembrava vero! E ancora adesso, a mente serena, non riesco a crederci. Eppure è proprio vero, sono stato scelto da Oakley come loro “Ambassador” per la London Virgin Marathon 2016! Come? Ve lo racconto subito. Intanto, devo confessarvi che quando ho ricevuto e letto la mail, ho […]
Continua a leggereHai poco tempo e vuoi allenarti nel modo giusto? compra un monopattino!
Mettete una sera a cena due o tre amici con la stessa passione e ne sentirete delle belle. Si sa, gli agonisti, quelli seri, parlano di allenamenti, tabelle e gare. Gli amatori, parlano di come e dove trovare il tempo e il modo di allenarsi per migliorare. Molto spesso, si ha solo il tempo di […]
Continua a leggereRinnovata la partnership tra Run4Food e Zoot anche per il 2016.
Annunciato il rinnovo della partnership con Zoot sports anche per il 2016.
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Impariamo a darci i voti!
Credo sia capitato a tutti, subito dopo gli allenamenti o dopo qualche gara, di fermarsi a parlare con gli amici con i quali si condivide la stessa passione. Dopo qualche battuta, pacca sulla spalla o sorriso, inevitabilmente scatta l’analisi della prestazione sportiva.
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