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  L’inverno è il periodo più importante per la preparazione atletica. In vista delle gare che si andranno a disputare nella nuova stagione è importante poterlo sfruttare al meglio. Tuttavia è il periodo più ostico dal punto di vista meteorologico per allenarsi all’aperto. Poche ore di luce, temperature basse, pioggia, umidità, nebbia, al nord si aggiungono neve […]