Running, Test, Triathlon

Zoot Del Mar. La Scarpa definitiva!

Può una scarpa con più di 1500 km all’attivo e un anno di vita, affrontare e supportare al meglio un atleta per una maratona consentendogli di fare un PB? La risposta è SI! Ecco le prove. Vi avevo parlato qui delle Mitiche Zoot Del Mar, l’anno scorso, quando appena ricevute e in piena preparazione per L’IRONMAN 70.3 di […]

Continua a leggere
Running

Virgin Money London Marathon 2016! Un’esperienza unica…

“Sono un ragazzo fortunato, perché mi hanno regalato un sogno……” Faceva così il ritornello di una famosa canzone di Jovanotti e sembra fatta apposta per raccontare la mia incredibile esperienza alla London Marathon 2016. Un sogno che è cominciato a novembre e si è concluso domenica scorsa quando ho tagliato il traguardo della mia seconda […]

Continua a leggere
Running

London Virgin Money Marathon. Ci siamo!

Ebbene sì, cari amici siamo arrivati “al dunque”.    Il programma di allenamento è stato svolto, mi sono impegnato seriamente e sono molto soddisfatto. Oggi parto per Londra, nel bagaglio mi porto la serenità di aver lavorato bene, che mi dona la tranquillità giusta per godermi al massimo questa favolosa avventura. Per chi si fosse […]

Continua a leggere
Running

Road to London Marathon 2016: 40 days to go!

La preparazione alla London Marathon 2016 procede nel modo previsto, senza troppi intoppi, una settimana a parte a causa di un affaticamento alla pianta del piede destro, sto centrando ogni obiettivo della tabella. Domenica ho fatto un lungo di 30 km secondo le aspettative! Le sensazioni sono molto positive, certo alzarsi la mattina alle 6 […]

Continua a leggere
Bici, Running, Triathlon

La Bicicletta: Quanto contano le misure?

Sfatiamo subito questo mito. Le misure contano e come! Soprattutto quando si parla di ottimizzare le nostre performance atletiche. Quando compriamo delle scarpe da running in genere, la prima cosa che pensiamo è scegliere una scarpa che sia della giusta misura per il nostro piede. Successivamente, la nostra attenzione si rivolgerà al tipo di scarpa che […]

Continua a leggere
Running

Road to London Marathon 2016, 4ª settimana

Rieccomi a raccontarvi come procede la preparazione per la maratona di Londra! Tutto sommato, le prime tre settimane di allenamento sono andate molto bene.  Il ritmo era abbordabile e giusta la cadenza di tre allenamenti a settimana. Mi aspettano settimane più impegnative a partire da febbraio quando gli allenamenti passeranno da tre a quattro volte […]

Continua a leggere